年をとると血圧が高くなります。高血圧のまま放置すると、血管がもろくなって、いろんな病気になります。
心筋梗塞、解離性動脈瘤（動脈瘤解離）破裂、脳内出血などで死んだ友人や先輩/後輩の葬式に出たり、重い障害が残った友人を見舞ったりしていると、「明日は我が身」を実感するようになります。
私も健康診断のたびに高血圧を指摘され、生活習慣の改善に努めていました。しかし、血圧が下がらないので、薬を服用する高血圧治療を受けています。
高血圧患者は、毎日、血圧を下げる降圧剤を飲み、朝晩の血圧を測って「わたしの血圧手帳」に記録しなければなりません。
毎月の通院時に、血圧手帳を医者に見せて指導をうけることで、特定疾患療養管理料225点が算定されます。
だから、医者は「血圧計を買って、血圧手帳に記録しなさい」と言います。
はじめての血圧計選びで悩んでいる人もいると思います。
私は、オムロンの血圧計を昔から使っています。HEM-7271Tを愛用していました。
妻が「自分専用の血圧計が欲しい」というので、バックライトも付いたHEM-7282Tも買って使ってもらっています。
上腕式血圧計 オムロン HEM-7282Tの中長期レポートにまとめ
ます。
- 購入品：OMRON 血圧計 HEM-7282T
- 購入時期：2019年3月
- 購入価格：14000円
- 購入店：出入りの薬局の営業
血圧計って何？
血圧を測る機械です。測る方法で、
- 上腕ではかるカフ式（マンシェット式）
- 上腕を筒に入れてはかるアームイン式
- 手首ではかる
の3種類があります。
そのうち、手軽で、正確に血圧が測れるものはカフ式（マンシェット式）です。
手首ではかるものは、血圧が正確に測れません。
オムロン 血圧計 HEM-7282T を写真で紹介
HEM-7282Tの同梱物は、
- HEM-7282T本体
- 専用カフ：HEMｰFM31
- 専用ACアダプター：HHP-AM01
- 収納ソフトケース
- お試し乾電池：単3乾電池4本
- 取扱説明書
- 医療機器添付文書/EMC技術資料
が入っています。
血圧計には、専用の収納ソフトケースが付いています。
高血圧の治療のため、朝晩、血圧を測りますから、そのまま机の上においたままになります。
カフ（腕帯、マンシェット）
血圧用腕帯です。
正確な血圧が測れるように、メーカー各社が工夫をしています。
オムロンの家庭用の血圧計では、このカフ（HEM-FM31）がよく使われていています。
中に芯のような樹脂の板がはいっていて、固いのが難点です。筒の形になっているので、腕に巻きつける手間が省けるのがメリットです。
本体に向かって左側面に、専用カフコネクタのシリコンゴムで覆われた穴があいていますから、そこにカフのコネクタプラグを差し込みます。
ここが緩むとうまく血圧が測れなくなります。古くなると、このコネクタが緩くなって、すぐに外れるようになります。
カフを交換するか、本体ごと買い換えになります。
背面には、ACアダプターのコネクター（DCジャック）があります。DCジャックは、6Vです。
京都のオムロン、日本製で、医療器具なので認証番号と形式承認番号があります。中華のパチモンとは違って各種認可のアイコンがあります。
ACアダプター（HHP-AM01）は、定格が、6V/700ｍA です。
DCプラグは、外径4mm、内径2mmの汎用DCプラグです。
HEM-7282T本体の向かって右側面には、「個人番号」を切り替えるスイッチが付いています。
ユーザー2人（夫婦）で使うことを想定して、1と2で使い分けることができるようになっています。
過去100回測定分を記憶しているので、測る人、2人をそれぞれ記憶しなくてはならないので、このスイッチで切り替えます。
HEM-7282Tの裏側には、
電池を入れるボックスの電池カバーがあります。
カバーを外して、電池を入れます。電池は単3乾電池4本です。
電池だと、朝晩3回ずつ 1日6回測るから、2ヶ月持ちません。
空気を送り込むモーターに電気を食われるので、高い圧力にするために空気を送り込むモータの負担が大きい、つまり高血圧の人ほど電池の持ちが悪くなります。
普段はACアダプターを使うようにしましょう。電池は、内蔵時計のための電池として使います。
バックライト搭載で、暗いところでもハッキリと表示が見えて良いです。
HEM-7282Tを実際に使った感想
日頃は、妻が使っています。私もちょっと借りて、測ってみました。
購入してから1年も経っていない、新しい血圧計なので、ポンプの音も小さめで、滑らかに動きます。
私と妻とで、使っていたHEM-7271Tとの比較です。
差は、
- HEM-7282Tは、2人のユーザがそれぞれ過去100回分の血圧測定値を記憶できる
- HEM-7282Tは、バックライト表示ができる
くらいです。
同じメーカーで新旧のモデルだし、カフも同じなので、血圧測定値の差は、ありません。
買った当時は、朝晩血圧を測ることもなく、週1，2回測る頻度でした。
毎日、朝晩測るようになると、部屋に電気をつける前に測ることもあって、暗い中で表示が見えやすいバックライトはあった方が良いかなと思います。
取扱説明書は、イラスト入りで分かりやすい
80歳を過ぎた親は、日付や時計の時刻合わせができません。私も生前の親に買ってやった当時は、こちらで全部設定をしてから、血圧計の使い方だけを教えました。
循環器内科で、自分の血圧計の使い方を看護師に聞いている老人患者がいました。壊れて正しく測れないのか？ カフの当て方を間違えているから正しく血圧が測れないのか？は、老人では判断できません。
時計合わせが自力でできる人なら、この血圧計の操作も難しくないはずです。
時計合わせをしないままでも血圧測定はできます。
操作は簡単
カフを正しく腕に巻ければ、「測定/停止」ボタンを押すだけです。自動でカフに空気が入って、徐々に抜けつつ、血圧を測定してくれます。
時間は、30秒くらいです。一回目の測定は、血圧が高めにでるので、二回目からを記録しましょう。
左下のメモのアイコンのボタンを押すと、メモリーに保存してくれます。100回分のデータ（機種によって60回分とか少ない物もある）の測定日時と血圧、心拍数を覚えてくれます。
「わたしの血圧手帳」に書き込むために、二回測定しておきます。５mmHg程度の前後は、誤差の範囲ですので、3回測って、かけ離れたものを除外した２回分を平均します。
OMRON connect（オムロン コネクト）アプリ
オムロンの血圧計には、スマホアプリ「OMRON connect」が使えるものがあります。
オムロンコネクトアプリの利用は無料です。
他の健康・ヘルスアプリとデータを連携できるようになっています。
血圧手帳をスマホアプリで表示してくれます。
循環器内科の医者にかかる日に、医者に見せる血圧手帳を印刷するための、PDFファイルも作成してくれるサービスがあります。
メールアドレスを登録してアカウントを作ると、ネット上にデータを貯えている分を集計してPDFファイルにしてくれます。個人の血圧データを提供することで、無料でこのサービスを利用することができます。
iPod touch 6から、iPod touch 7になっても、このOMRON connectは使っています。
接続の仕方は、アプリのヘルプと付属のOMRON connectの接続説明書に従ってやれば簡単にできるので、省略します。
カフ（マンシェット）は消耗品
腕に巻くカフ（マンシェット）は、消耗品です。
型番は、HEM-FM31です。定価は、2200円ですが、通販で1600円程度で売られています。
ゴムホースや本体とのジョイントが外れやすくなったら、交換しましょう。
まとめ
寒くなってくると、末梢血管が収縮して血圧は上がります。
友人や後輩が循環器系の疾患で入院して見舞いに言ったり、死んで葬式にいったのは、11月下旬〜12月の寒くなる時期に集中しています。
子育て中の専業主婦（41歳）が脳卒中で倒れて、ダンナが出勤前で気が付いたから助かった って話が、昨年12月上旬にありました。
正常血圧は、75〜125mmHgです。朝は血圧が高くなります。
HEM-7282Tは、ACアダプター付き、本体だけでも2人分の記録データを記憶できる多機能な血圧計です。夫婦で使えます。
血圧測定自体は、カフを左手に巻いて、測定ボタンを押すだけで測定できるので、80歳以上の高齢者でも簡単に血圧が測れます。親に買ってやるのにも良い血圧です。
Amazonのタイムセールで安く売られていることが多いので、買っておきましょう。血圧計は、一家に一台は必要です。ケースにしまい込まず、日頃から出して使うようにしておきましょう。
下書きのまま放置していたら、2019年の新モデルが出ました。
- HCR-7501T：1人用、スマホにデータを転送
- HCR-750AT：e-フィットカフ、画面が大きく前回記録も表示、スマホにデータ転送
- HCR-7201：1人用、スタンダードモデル
- HCR-7101：1人用、腕帯（カフ）が柔らかい、エントリーモデル
- HCR-7601T：e-フィットカフ、画面が大きく前回記録も表示、スマホにデータ転送
- HCR-7409：画面が大きく前回記録も表示、スマホにデータ転送
と型番まで新しくなるフルモデルチェンジです。
HEM-7282Tの後継は、HCR-7501Tになります。